Pidä treeni hallinnassa. Riko ennätyksesi.
Motionskoll on digitaalinen treeni- ja painopäiväkirjasi. Kirjaa jokainen harjoitus, seuraa kehitystä selkeillä kaavioilla ja saavuta asettamasi tavoitteet – verkossa, mobiilissa ja tabletilla.
Ei korttitietoja · valmista 30 sekunnissa
Käyntiin minuutissa
Ei monimutkaisia asetuksia – aloita treenin kirjaaminen heti.
Luo tili
Käyttäjätunnus, sähköposti ja salasana. Ilmainen eikä korttitietoja.
Kirjaa harjoituksesi
Laji, aika, matka ja syke – vauhti lasketaan automaattisesti.
Seuraa kehitystä
Näe kaaviot, tilastot ja kuinka lähellä tavoitteitasi olet.
Tehty sinulle, joka treenaat
Lenkiltä voimaharjoitukseen – Motionskoll kokoaa kaikki treenisi ja näyttää kehityksesi ajan myötä.
Treenipäiväkirja
Kirjaa suoritukset lajin, ajan, matkan, sykkeen ja reitin kera – ja voimaharjoitukset sarjoineen, toistoineen ja painoineen. Saat automaattisesti vauhdin kilometriä kohden ja selkeän kalenterin.
Kaaviot & tilastot
Näe harjoitukset, matka ja aika kuukausittain, vertaa vuosia keskenään ja löydä trendisi selkeillä kaavioilla.
Painopäiväkirja & BMI
Seuraa painoa ja kehon mittoja ajan myötä ja laske painoindeksisi. Aseta tavoite ja näe, kuinka lähellä olet.
Tavoitteet & motivaatio
Aseta treeni- ja painotavoitteita määräajalla. Motionskoll kannustaa sinua ja juhlii, kun saavutat tavoitteen.
Mobiili & aloitusnäyttö
Toimii yhtä hyvin mobiilissa kuin tietokoneella. Lisää Motionskoll aloitusnäytölle ja avaa se kuin sovellus.
Helppo vienti
Lataa päiväkirjasi PDF-, Excel- tai kalenteritiedostona (ICS), kun haluat ottaa tiedot mukaasi.
Henkilökohtainen valmentaja
Yhdisty valmentajaan tai asiakkaisiisi, keskustele ja anna valmentajan asettaa yhteisiä tavoitteita – kaikki sisäänrakennettuna.
Tuo Samsung Healthista
Ota harjoitushistoriasi mukaan Samsung Healthista, Stravasta tai Excelistä – vaihda kokonaan tai käytä molempia. Vain uudet suoritukset tuodaan.
Käytätkö Samsung Healthia? Vaihda Motionskolliin – tai käytä molempia
Pidä Galaxy Watch ja Samsung Health, jos haluat. Vie tietosi silloin kun sinulle sopii ja tuo ne Motionskolliin – vain uudet suoritukset lisätään, joten voit päivittää niin usein kuin haluat ilman kaksoiskappaleita. Puuttuvat lajit luodaan automaattisesti.
Vie tiedot Samsung Healthista
Sovelluksessa: valikko (⋮) → Asetukset → Lataa henkilökohtaiset tiedot. Tiedostot tallentuvat puhelimen kansioon Download/Samsung Health.
Lataa tiedosto
Siirry kohtaan Harjoituspäiväkirja → Tuo ja valitse tiedosto com.samsung.shealth.exercise…csv – se onnistuu suoraan puhelimen selaimessa.
Tuo – ja toista milloin haluat
Valitse haluamasi lajit ja napsauta Tuo. Seuraavalla kerralla tuodaan vain uudet suoritukset.
Onko sinulla jo tili? Kirjaudu tästä